和惣菜でおからサラダ

和惣菜でおからサラダの完成写真 ひじきの煮物やいんげんのおひたしを使っておからパウダーと合わせたお手軽サラダです。

ヘルシーなのでダイエットにもおすすめです。

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材料（2人分）

きゅうり
5cm
おからパウダー
大さじ1.5
水
大さじ4
ごましゃぶのタレ
大さじ0.5
玉ねぎドレッシング
大さじ0.5
マヨネーズ
大さじ1

  • 1

    和惣菜は表示通り加熱しておきます。

    ボウルにおからパウダー、ごましゃぶのタレ、玉ねぎドレッシングを入れて混ぜます

  • 2

    マヨネーズを加えて混ぜます

  • 3

    水を加えて伸ばします

  • 4

    和惣菜を入れ混ぜ合わせます

  • 5

    角切りにしたきゅうりを4に入れて優しく混ぜ合わせます

  • 6

    完成です

上手に作るコツ

冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。

新着れしぴ

親子巾着の完成写真

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親子巾着

れしぴ提供：はるとままさん
  • 材料
  • うす揚げ, 卵, めんつゆ（2倍濃縮）, 水(だし用), 砂糖, 顆粒だし
れしぴ提供：はるとままさん

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グラタンハムカツサンド

れしぴ提供：はるとままさん
  • 材料
  • クロワッサン, スライスハム, スライスチーズ, 卵, 薄力粉, パン粉, 油, レタス, とんかつソース
れしぴ提供：はるとままさん

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梅しそささみのマスカット梅肉ソース

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • シャインマスカット, ⚪︎醤油, ⚪︎粒マスタード, ⚪︎蜂蜜, ⚪︎レモン汁, ⚪︎オリーブオイル, 梅干し(大), 大葉
れしぴ提供：Meiさん

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チキンポテトのチーズピザ

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  • 材料
  • チーズピザ, ピザ用チーズ
れしぴ提供：ラッキーさん

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ヤンニョムチキンの焼きうどん

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  • 材料
  • うどん, 野菜ミックス, ウスターソース, ごま油
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