和惣菜でおからサラダ

和惣菜でおからサラダの完成写真 ひじきの煮物やいんげんのおひたしを使っておからパウダーと合わせたお手軽サラダです。

ヘルシーなのでダイエットにもおすすめです。

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材料（2人分）

きゅうり
5cm
おからパウダー
大さじ1.5
水
大さじ4
ごましゃぶのタレ
大さじ0.5
玉ねぎドレッシング
大さじ0.5
マヨネーズ
大さじ1

  • 1

    和惣菜は表示通り加熱しておきます。

    ボウルにおからパウダー、ごましゃぶのタレ、玉ねぎドレッシングを入れて混ぜます

  • 2

    マヨネーズを加えて混ぜます

  • 3

    水を加えて伸ばします

  • 4

    和惣菜を入れ混ぜ合わせます

  • 5

    角切りにしたきゅうりを4に入れて優しく混ぜ合わせます

  • 6

    完成です

上手に作るコツ

冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。

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