ゴーヤと鶏竜田揚げの炒めもの

ゴーヤと鶏竜田揚げの炒めものの完成写真 ゴーヤと塩味の若鶏竜田揚げを合わせた、夏らしい一品です。黒コショウがピリッと効いてお酒にもご飯にも合いますよ♪

使用する冷凍食品

若鶏塩竜田揚げ
2個

材料(1人分)

ゴーヤ
3分の1個
ごま油
大さじ1杯
ひとつまみ
黒コショウ
適量
  • 1

    竜田揚げはパッケージの表示通りにレンジ解凍します。

  • 2

    ゴーヤは半分に切って種を取り除き薄切りにします。

  • 3

    フライパンにごま油を入れ、2を焼き色がつくまで炒めます。

  • 4

    ひとくち大に切った1に3を乗せます。

  • 5

    塩と黒コショウをふりかけたら完成です。

上手に作るコツ

今回小さめのゴーヤを使用しています。ゴーヤのサイズが大きい場合は、ごま油を増やしてカリッと仕上がるように炒めて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ご飯, 千切りキャベツ, 焼き海苔(2切または3切)

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  • 材料
  • イカみりんせんべい, 千切りキャベツ, ピクルス, マヨネーズ, ソース

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  • 材料
  • ⭐︎鶏がらスープ, ⭐︎醤油, ⭐︎水, ⭐︎塩, ⭐︎片栗粉, カニカマ

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  • 材料
  • ウインナー, ピーマン, 茄子, ニンニク, 醤油, オリーブ油

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  • 材料
  • 玉ねぎ, ベーコン, 水, 牛乳, 卵黄, オリーブオイル, コンソメ顆粒, 胡椒
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