チキン南蛮レンチンオムライス

チキン南蛮レンチンオムライスの完成写真 タルタルチキン南蛮を加えたレンジ調理のオムライスです。

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使用する冷凍食品

タルタルチキン南蛮
2個

材料（1人分）

ご飯
一膳
ケチャップ
適量
バター
小さじ1
卵
1個
サラダ油
少々

  • 1

    ご飯にケチャップ、バターを加えレンジ600w1分30秒加熱する,

  • 2

    チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。

  • 3

    薄くサラダ油をぬった20cmのお皿にチキン南蛮をおき溶きほぐした卵を流し入れる。
    ラップをかける。

  • 4

    レンジ600w1分〜1分30秒加熱する。

  • 5

    フライ返しで薄焼き卵を剥がしとる。

  • 6

    ①のケチャップライスに卵をのせ、ケチャップをかけたら完成！

上手に作るコツ

お皿にうすくサラダ油を塗る。

新着れしぴ

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つけ汁稲庭風うどん

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  • 材料
  • 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, みょうが, ねぎ, めんつゆ（2倍濃縮）, 水
れしぴ提供：mokoちゃんさん

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チキン南蛮レンチンオムライス

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  • 材料
  • ご飯, ケチャップ, バター, 卵, サラダ油
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夏野菜のケイジャントースト

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  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ
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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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アスパラとたけのこの土佐煮風

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  • 材料
  • たけのこ水煮, かつお節, めんつゆ, サラダ油
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