野菜や卵を切り刻んだチョップドサラダです。 さまざまな具材を入れて一皿で栄養満点です
ブロッコリーとミックスビーンズはレンジ600wで1分20秒加熱します
ゆで卵、ミニトマトはブロッコリーと同じ大きさになるように切ります。紫キャベツも小さめに手で千切ります。
イタリアンソルト、ペッパー、ドレッシングをかけてスプーンでざっくりと混ぜ合わせます
盛りつけて完成です。 飾りつけに糸唐辛子をのせています。
ブロッコリーは加熱後、水分が出るのでキッチンペーパーで拭き取ると水っぽくならず食感も良くなります。
初めての方はコチラ
パスワードを忘れた方はコチラ
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.
送信
商品掲載希望のメーカー様は画面最下部の 「お問い合わせ」から掲載希望商品の情報 (商品情報が掲載されたURLなどでも可) とご担当者様のメールアドレスを入力して ご送信ください。 1週間以内にお返事をさせて頂きます。 現在掲載させて頂いているメーカー様 （順不同・敬称略） Umios：テーブルマーク：ニチレイフーズ：ニッスイ：ニップン：日清食品冷凍：日清製粉ウェルナ：日本ハム冷凍食品
