ブロッコリーとシーフードミックスのアンチョビマヨ和え

ブロッコリーとシーフードミックスのアンチョビマヨ和えの完成写真 ブロッコリーとシーフードミックスをアンチョビペーストとマヨネーズで和えた簡単サラダです。

使用する冷凍食品

ブロッコリー180g
1/3袋

材料(1人分)

シーフードミックス
60g
アンチョビペースト
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ2
塩コショウ
少々
  • 1

    ブロッコリー、シーフードミックスは表示の通りレンジで加熱する。
    シーフードミックスは水気を拭き取る。

  • 2

    ブロッコリー、シーフードミックス、アンチョビ、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ合わせる。

  • 3

    完成!

上手に作るコツ

シーフードの水気はしっかり切っておく。

新着れしぴ

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さつまいもおはぎ

  • 材料
  • ご飯, きなこ, ごま, 砂糖, 塩

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和惣菜でおからサラダ

  • 材料
  • きゅうり, おからパウダー, 水, ごましゃぶのタレ, 玉ねぎドレッシング, マヨネーズ

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かぼちゃコロッケでキッシュ風

  • 材料
  • ウィンナー, 卵, ピザチーズ, 牛乳, 塩

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麻婆ほうれん草

  • 材料
  • 豚ひき肉, 甜麺醤, 豆板醤, オイスターソース, にんにく, 生姜, 食用油

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ごぼうともやしのナムル

  • 材料
  • もやし, 醤油, ごま油, すりおろしにんにく, 塩, すりごま
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