きざみオクラと納豆ひじきの和え物

きざみオクラと納豆ひじきの和え物の完成写真 とろねばで体力UP!!

材料(1人分)

ひきわり納豆
1/2パック
ひじき (乾燥)
2.5g
めんつゆ(ストレートタイプ)
小さじ1
  • 1

    ひじきを水で戻す。

  • 2

    「そのまま使えるきざみオクラ」を電子レンジで加熱する。

  • 3

    ひきわり納豆、ひじきをめんつゆと合え器に盛る。

上手に作るコツ

よく混ぜると更にとろとろ!

新着れしぴ

オクラと卵の鶏だしスープの完成写真

オクラと卵の鶏だしスープ

  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

レタスチーズ鶏ごぼうごはんの完成写真

レタスチーズ鶏ごぼうごはん

  • 材料
  • カマンベールチーズ, レタス
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