きざみオクラと納豆ひじきの和え物

きざみオクラと納豆ひじきの和え物の完成写真 とろねばで体力UP！！

  • シェア

材料（1人分）

ひきわり納豆
１/２パック
ひじき　(乾燥)
２.５ｇ
めんつゆ(ストレートタイプ)
小さじ１

  • 1

    ひじきを水で戻す。

  • 2

    「そのまま使えるきざみオクラ」を電子レンジで加熱する。

  • 3

    ひきわり納豆、ひじきをめんつゆと合え器に盛る。

上手に作るコツ

よく混ぜると更にとろとろ！

新着れしぴ

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

れしぴをみる

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖
れしぴ提供：そーななさん

夏野菜のケイジャントーストの完成写真

れしぴをみる

夏野菜のケイジャントースト

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ
れしぴ提供：Meiさん

つけ汁稲庭風うどんの完成写真

れしぴをみる

つけ汁稲庭風うどん

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, みょうが, ねぎ, めんつゆ（2倍濃縮）, 水
れしぴ提供：mokoちゃんさん

アスパラとたけのこの土佐煮風の完成写真

れしぴをみる

アスパラとたけのこの土佐煮風

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • たけのこ水煮, かつお節, めんつゆ, サラダ油
れしぴ提供：なーなさん

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡の完成写真

れしぴをみる

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
れしぴ提供：ラッキーさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください