ほうれん草ともやしのナムルのキンパ

ほうれん草ともやしのナムルのキンパの完成写真 ほうれん草ともやしのナムルを合わせたキンパです。手軽に野菜を摂れます！

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材料（1人分）

ご飯
1膳
焼き海苔
1枚
かにかま
3本
マヨネーズ
適量
ごま油
適量
塩
少々

  • 1

    ナムルは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    海苔にご飯を広げる。奧側1cmはあけておく。

  • 3

    手前にナムルを一列に広げる。

  • 4

    かにかまをのせ、マヨネーズをかける。
    具材を包むようにクルクルと海苔を巻く。
    巻き終わりを下にして、海苔が馴染むまで5分置く。

  • 5

    ごま油をかけ、塩を振る。クルクルと転がし海苔全体に味付けする。

  • 6

    包丁で食べやすい大きさにカットする。

  • 7

    完成！
    仕上げにごまをふってます。

上手に作るコツ

10分で作れる簡単レシピです

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