手軽な朝食やランチにぴったりのレシピです!
子供が大好きな甘辛タレとチーズ&マヨのコクが食パンにベストマッチ。
これ1枚で肉や緑黄色野菜、カルシウムがバランスよく摂れます。
仕上げのブラックペッパーを効かせれば、大人向けの味わいにもなる大満足トーストです。
![]()
冷凍やきとりはパッケージの規定通りに電子レンジで温め、クシから外しておきます。
![]()
ブロッコリーは一口大の小さな房に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で約30秒温めます。
温まったらマヨネーズ(小さじ1)を加えてよく絡めておきます。
![]()
食パンにバター(2g)をまんべんなく塗ります。
![]()
その上に、クシから外したやきとりと、マヨネーズを絡めたブロッコリーをバランスよく並べます。
![]()
上からピザ用チーズ(大さじ1)を全体に散らします。
![]()
オーブントースターに入れ、チーズが溶けて美味しそうな焼き色がつくまで3〜5分程度焼きます。
焼き上がったらお好みでブラックペッパー(少々)を振るのもオススメです!
ブロッコリーは生、冷凍どちらでもOK。
冷凍のブロッコリーは規定通りに解凍してください。
事前にブロッコリーにマヨネーズを和えることで下味とパサツキを防ぐ効果があります!
新着れしぴ