コーン蒸し焼き たらの魚とキノコとコーンを入れて蒸し焼きにしました。
コーンを入れる事で彩りが綺麗で食欲増進します。
3 人分 材料: たらの魚, しめじ, エリンギ, 塩胡椒, 作り方: クッキングシートにたらの魚をのせる。, 1にしめじをのせる。, 2にエリンギをのせる。, 3にコーンをのせる。, 4の両端をクルクル巻き包む。同じものを後2つ作る。
フライパンに半分くらいに水を入れ蓋をし、20分くらい蒸し焼きにする。
, 5をお皿に移す。, クッキングシートから出しお皿に盛り付ける。,

コーン蒸し焼き

たらの魚とキノコとコーンを入れて蒸し焼きにしました。
コーンを入れる事で彩りが綺麗で食欲増進します。

使用する冷凍食品

コーンカーネル
50g

材料(3人分)

たらの魚
3匹
しめじ
1株
エリンギ
1本
塩胡椒
適量
  • 1

    クッキングシートにたらの魚をのせる。

  • 2

    1にしめじをのせる。

  • 3

    2にエリンギをのせる。

  • 4

    3にコーンをのせる。

  • 5

    4の両端をクルクル巻き包む。同じものを後2つ作る。
    フライパンに半分くらいに水を入れ蓋をし、20分くらい蒸し焼きにする。

  • 6

    5をお皿に移す。

  • 7

    クッキングシートから出しお皿に盛り付ける。

上手に作るコツ

クッキングシートに包んで蒸すだけなので簡単に作れます。

新着れしぴ

342b938433b461634b32dd859a12adcc.jpeg

コーン蒸し焼き

  • 材料
  • たらの魚, しめじ, エリンギ, 塩胡椒

ae68974dec43bd80e2e5ef6a6dc3084a.jpg

甘えびシューマイ担々麺

  • 材料
  • 生中華麺, 担々麺スープの素, 白ねぎ, 水菜

05e81d1f64d0b37559e0c421f34d4bc0.jpg

むねからでハニーマスタードチキン風ピタパンサンド

  • 材料
  • ピタパン(市販のもの), 小さめレタス, トマトスライス, 玉ねぎスライス, マヨネーズ, 粒マスタード, 蜂蜜, レモン汁, 醤油

0683994ead3dd6ea93ed71968ce104e8.jpeg

鶏オムレツ入りの炒り豆腐

  • 材料
  • にんじん, 舞茸, 木綿豆腐, 溶き卵, ごま油, ★醤油, ★みりん, ★酒, ★出汁, かつお節

8fccddc57ba7f1e066d14ac990b775f4.JPG

焦がし醤油香るビーフガーリックライスコロッケ

  • 材料
  • 卵, 小麦粉, パン粉, サラダ油(揚げ油)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください