鶏オムレツ入りの炒り豆腐 鶏肉入りのオムレツを使い、優しいけどちゃんとコクのあるおかずにアレンジしました。 2 人分 材料: にんじん, 舞茸, 木綿豆腐, 溶き卵, ごま油, ★醤油, ★みりん, ★酒, ★出汁, かつお節, 作り方: オムレツは表記通りにレンジで加熱する。木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ600wで2分加熱する。にんじんは短冊切りに、舞茸は手で割いておく。, フライパンにごま油を熱し、にんじん、舞茸、オムレツを入れて炒める。, 豆腐を粗めに崩して加えたら、★の調味料を入れて、水分を飛ばしながら炒める。, 溶き卵を加えてまとめる。, 器に盛りつけ、お好みでかつお節をのせる。,

鶏オムレツ入りの炒り豆腐

鶏肉入りのオムレツを使い、優しいけどちゃんとコクのあるおかずにアレンジしました。

材料(2人分)

にんじん
30g
舞茸
1/2パック
木綿豆腐
1/2丁
溶き卵
1個分
ごま油
小さじ1
★醤油
小さじ2
★みりん
小さじ2
★酒
小さじ2
★出汁
大さじ2
かつお節
適宜
  • 1

    オムレツは表記通りにレンジで加熱する。木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ600wで2分加熱する。にんじんは短冊切りに、舞茸は手で割いておく。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、にんじん、舞茸、オムレツを入れて炒める。

  • 3

    豆腐を粗めに崩して加えたら、★の調味料を入れて、水分を飛ばしながら炒める。

  • 4

    溶き卵を加えてまとめる。

  • 5

    器に盛りつけ、お好みでかつお節をのせる。

上手に作るコツ

少し汁気を残してご飯にのせ、丼ぶりにしても美味しいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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