ほうれん草の肉だんご

ほうれん草の肉だんごの完成写真 ほうれん草の入った肉だんごです。

使用する冷凍食品

カットほうれん草140g
50g

材料(4人分)

豚ひき肉
350g
1個
クミンパウダー
小さじ1/3
塩コショウ
小さじ1/3
しょうがチューブ
少々
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ1
大さじ2
サラダ油
適量
小ネギ
1本
  • 1

    ほうれん草は冷凍のまま包丁で細かく切る。

  • 2

    ほうれん草、ひき肉、卵、クミン、塩コショウ、しょうがを混ぜ合わせる。

  • 3

    粘りが出るまでこねる。

  • 4

    片方のスプーンに③の肉ダネを取り、もう片方のスプーンで丸く成形する。

  • 5

    中火のフライパンに油をひき、④の肉だんごを焼く。

  • 6

    転がしながら全体に焼き目をつける。

  • 7

    醤油、みりん、酒、水を加えフタをして煮る。
    5分後にフタをあけて5-8分程、肉だんごに火が通るまで加熱する。

  • 8

    煮汁が煮詰まり、トロミが出たら火を止める。

  • 9

    刻んだ小ネギを散らしたら完成!

上手に作るコツ

ひき肉は十分に加熱する。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください