3種のブロッコリーガーリックチーズがけ

3種のブロッコリーガーリックチーズがけの完成写真 3種の野菜ミックスにガーリックチーズソースをかけたお惣菜です。

使用する冷凍食品

3種の野菜ミックス
100g

材料(1人分)

スライスチーズ
1枚
にんにくチューブ
少々
ハーブソルト
少々
牛乳
小さじ2
  • 1

    野菜ミックスは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    耐熱容器にチーズ、にんにく、牛乳を入れ、レンジ600w20-30秒加熱する。ハーブソルトを加えよく混ぜる。

  • 3

    野菜ミックスに②をかけ、更に全体にハーブソルトをかけたら完成!

上手に作るコツ

5分で作れる簡単ヘルシーレシピです!

新着れしぴ

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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