にんにくの風味のするピラフと冷凍ほうれん草を混ぜた1品です。栄養不足を感じた時にほうれん草を入れるだけで、野菜も摂取できます！
ビーフガーリックピラフを1/2袋をお皿に出します。
ラップをしレンジで3分に設定
3分経ったら、ラップを少し外し、ほうれん草を追加
その後2分レンジで温めます。
時短テクニックで、電子レンジを分けて設定するのがコツです！
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