もやしのナムルにひじき煮をプラスしました。 あっという間に副菜ができて栄養価も上がる一品です！
材料はこちらです。 ひじき煮は表示通りに加熱します。
もやしは鍋でサッと茹でてザルに開け水分を切ります。
茹でたもやしは塩とごま油を入れて混ぜます
ゴマを振ります
ひじきの煮付けを入れて全体を混ぜます
皿に盛り付け、ブロッコリースプラウトをのせたら完成です。 レタスも添えています。
もやしを茹でるときはシャキシャキ感が残るようにサッと茹でる程度にして下さい。
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