シーフードミックスのチヂミ
シーフードミックスとニラを入れてチヂミを作りました。
海鮮の旨みが広がる一品です！
4 人分
材料：
チヂミ粉,
ズッキーニ,
ニラ,
水,
食用油,
○醤油,
○酢,
○ごま油,
○砂糖,
○チューブニンニク,
○ゴマ,
○万能ネギ,
作り方：
こちらが材料です。
シーフードミックスは流水で解凍します。,
○の調味料を全て混ぜ合わせてヤンニョムジャンを作ります,
ボウルにチヂミ粉、水、食べやすい大きさに切ったニラ、ズッキーニ、シーフードミックスを入れて混ぜます,
フライパンに油を入れて3を焼きます
焼き目がついたら返して両面焼きます。,
焼けたら食べやすい大きさに切って皿に移します。
2のヤンニョムジャンをかけたら完成です。,
