れんこんとひき肉揚げとニラやもやしで中華炒めにしてみました。 野菜が沢山摂れます♪
こちらが材料です。 れんこんはさみ揚げは表示通りに加熱して下さい。
○の調味料を合わせて混ぜておきます
フライパンに油を入れて細切りにしたパプリカ、ニラ、もやしを強火で炒めます。
れんこんはさみ揚げは6等分に切って入れます
2の調味料を入れてさっと炒めたら完成です。
野菜の水分が出ないように強火でさっと炒めて下さい。
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