ささみかつのエリンギ炒め ささみかつをブロッコリーとエリンギと炒めてみました。ガーリックスライスを加えることがポイントです。 1 人分 材料: 茹でたブロッコリー, ガーリックスライス, エリンギ, パセリ, 塩胡椒, 作り方: フライパンにブロッコリー、スライスしたエリンギ、ガーリックスライスをいれ、全体をよく炒めます。, 1に表示通り温めたささみかつ、塩胡椒を加えさらに2〜3分炒めます。, 2をお皿に移したら、パセリをふりかけて完成です。,

ささみかつのエリンギ炒め

ささみかつをブロッコリーとエリンギと炒めてみました。ガーリックスライスを加えることがポイントです。

材料(1人分)

茹でたブロッコリー
お好きな量
ガーリックスライス
大さじ1〜
エリンギ
1本
パセリ
少々
塩胡椒
少々
  • 1

    フライパンにブロッコリー、スライスしたエリンギ、ガーリックスライスをいれ、全体をよく炒めます。

  • 2

    1に表示通り温めたささみかつ、塩胡椒を加えさらに2〜3分炒めます。

  • 3

    2をお皿に移したら、パセリをふりかけて完成です。

上手に作るコツ

よく炒めてガーリックの香りをたたせることがポイントです。

新着れしぴ

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

ad1d8821a49fa5a62fa07cf39054c06b.jpeg

枝豆ガーリック

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

梅しそさっぱりささみ焼きの居酒屋風ねぎポン酢♡

  • 材料
  • 長ねぎ, ポン酢, ごま油, 白ごま, 小ねぎ, 七味唐辛子

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください