春キャベツとアサリのバターソテー

春キャベツとアサリのバターソテーの完成写真 柔らかい春キャベツとアサリを使って簡単美味しいバターソテーを作りました。
カラフルな野菜と青々としたキャベツで春らしさを感じられる一品です♪

材料(1-2人分)

キャベツ
2枚
アサリ
20個程度
白ワイン
大さじ1
チューブニンニク
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
適量
鷹の爪
少量
  • 1

    こちらが材料です。
    バターソテーは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、チューブニンニク、鷹の爪を入れて加熱後、アサリを入れます

  • 3

    白ワインを入れます

  • 4

    アサリの口が開くまで蒸し焼きにします

  • 5

    手で千切ったキャベツを入れて強火で炒めます

  • 6

    パスタのバターソテーを入れて塩胡椒をし、サッと炒めます。キャベツがしんなりとする前に火を止めます。

  • 7

    盛りつけたら完成です

上手に作るコツ

常に強火で行って下さい。
キャベツは火を通しすぎると水っぽくなるのでシャキッとした食感が残る程度で火を止めます。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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