もち麦おにぎりのごま焼き

もち麦おにぎりのごま焼きの完成写真 枝豆と昆布のもち麦おにぎりにたっぷりのゴマをつけて焼きました。

香ばしく焼いたゴマがクセになる美味しさです。

材料(1人分)

白胡麻
小さじ1
ごま塩(黒)
小さじ1
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです。
    もち麦おにぎりは表示通りに加熱します。

  • 2

    白ゴマとごま塩を合わせてます。

  • 3

    おにぎりにタップリとゴマをつけます。

  • 4

    フライパンに油を入れて全面に軽く焼き目がつくように焼きます。

  • 5

    焼き目がついたら皿に移して完成です。
    あれば紫蘇と一緒にお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

おにぎりに水分が足りない時は水を少しつけてからゴマをつけて下さい。
ごま塩がなければ黒ゴマと塩を少し混ぜて下さい。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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