いかとほうれん草の胡麻和え いかスナックフリッターとほうれん草を胡麻で和えてサラダにしてみました。 1 人分 材料： 冷凍ほうれん草, すりごま, 醤油, 作り方： いかフリッターは表示通り温めスライスします。, 器に1と解凍したほうれん草、すりごま、醤油をいれてよく混ぜます。, 2がよく混ざったら出来上がりです。,

いかとほうれん草の胡麻和え

いかスナックフリッターとほうれん草を胡麻で和えてサラダにしてみました。

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材料（1人分）

冷凍ほうれん草
適量
すりごま
大さじ1
醤油
小さじ1

  • 1

    いかフリッターは表示通り温めスライスします。

  • 2

    器に1と解凍したほうれん草、すりごま、醤油をいれてよく混ぜます。

  • 3

    2がよく混ざったら出来上がりです。

上手に作るコツ

すりごまが満遍なく絡まるようによく混ぜ合わせてください。

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