オムレツサラダ明太ソース
サラダにオムレツをのせて明太マヨソースをかけました。
たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れるサラダです！
1 人分
材料：
レタス,
水菜,
人参,
レッドオニオン,
パプリカ,
ミディアムトマト,
明太子,
マヨネーズ,
レモン汁,
作り方：
材料はこちらです。
オムレツは表示通りに加熱します。,
明太子は皮を取り除き、マヨネーズ、レモン汁を合わせて混ぜます。,
トマト、水菜は食べやすい大きさに切り、人参、パプリカ、レッドオニオンは細切りにして全体を優しく混ぜます。,
皿にレタスを敷いて3をのせます。
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オムレツは斜めに切って4の上にのせます。,
最後に2の明太ソースをかけたら完成です。,
