チンジャオロースと卵の中華あんかけ

チンジャオロースと卵の中華あんかけの完成写真 チンジャオロースと卵を絡めて中華あんかけにしました
ごはんが進む一品です!

使用する冷凍食品

チンジャオロース
1個

材料(1人分)

1個
ネギ
少量
オイスターソース
大さじ1/2
片栗粉
小さじ1
小さじ2
胡椒
少々
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです

    チンジャオロースはあらかじめ電子レンジで表示通りに加熱します

  • 2

    オイスターソース、胡椒、酒、片栗粉を合わせて混ぜておきます

  • 3

    フライパンに溶き卵を入れて炒り卵を作ります
    一度取り出しておきます

  • 4

    再度フライパンに油を入れてチンジャオロースを炒めます

  • 5

    2の調味料を入れてとろみをつけます

  • 6

    卵を戻し入れて優しく混ぜます

  • 7

    皿に移し、刻んだネギをのせたら完成です

上手に作るコツ

全て強火で炒めて下さい♪

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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