海老チリのラップサンド

海老チリのラップサンドの完成写真 海老チリを使いトルティーヤの生地で巻きました。野菜がたっぷり入っているのでヘルシーです。

材料(1人分)

トルティーヤの生地
1枚
トマト
1/4個
レタス
1枚
たまご
1個
マヨネーズ
適量
  • 1

    海老チリソースをパッケージ通りチンする。

  • 2

    薄焼き卵を作る。

  • 3

    レタスをちぎる。

  • 4

    トマトを切る。

  • 5

    トルティーヤはこれを使います。

  • 6

    トルティーヤを1枚おく。

  • 7

    6に3をおく。

  • 8

    7にマヨネーズをかける。

  • 9

    8に2をのせる。

  • 10

    9に4をのせる。

  • 11

    10に1をのせ、マヨネーズをかける。

  • 12

    ラップでクルクル巻いたら出来上がり。

上手に作るコツ

マヨネーズはお好みでかけて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • 食パン(10枚切り), クリームチーズ, レモンジャム, ホイップクリーム, ミント

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, 粒状コンソメ, 胡椒(飾り付け)

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