ささみと山芋の塩昆布和え 梅しそささみ焼きと山芋を塩昆布で和えました。 1 人分 材料: 山芋, 塩昆布, 和風顆粒だし, 炒りごま, 作り方: 梅しそささみ焼きは表示通り加熱し4等分に切っておく。
山芋は皮を剥き短冊切りにする。(手が痒くなりますので手袋をお使い下さい)
, ボールに山芋、塩昆布、炒りごま、和風顆粒だし、ささみを入れ混ぜる。, お皿に2を盛り完成。,

ささみと山芋の塩昆布和え

梅しそささみ焼きと山芋を塩昆布で和えました。

材料(1人分)

山芋
150g位
塩昆布
大さじ1
和風顆粒だし
小さじ1/3位
炒りごま
小さじ1
  • 1

    梅しそささみ焼きは表示通り加熱し4等分に切っておく。
    山芋は皮を剥き短冊切りにする。(手が痒くなりますので手袋をお使い下さい)

  • 2

    ボールに山芋、塩昆布、炒りごま、和風顆粒だし、ささみを入れ混ぜる。

  • 3

    お皿に2を盛り完成。

上手に作るコツ

山芋と塩昆布を先に混ぜるとネバネバしてきますので、後からささみを入れると混ぜやすいです。

新着れしぴ

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

06c66f11333946c407223708ecdf89dc.jpeg

焼きシュウマイのネギポン酢

  • 材料
  • ごま油, 刻みネギ, ポン酢, ごま

c2ae8a1ba7d1f34abbb4310a47042c54.jpeg

鶏オムレツの中華サラダ

  • 材料
  • きゅうり, もやし, ★ごま油, ★醤油, ★酢, ★鶏ガラ, 白いりごま

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

梅しそさっぱりささみ焼きの居酒屋風ねぎポン酢♡

  • 材料
  • 長ねぎ, ポン酢, ごま油, 白ごま, 小ねぎ, 七味唐辛子

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください