むねからでライスボール
むねからを使って、３色３味ライスボールを使ってみました。
2 人分
材料：
●白飯,
●ケチャップ,
●塩、胡椒、とろけるチーズ,
▲白飯,
▲ジェノベーゼソース,
▲とろけるチーズ,
■白飯,
■カレー粉,
■塩、胡椒、とろけるチーズ,
小麦粉,
オリーブオイル,
作り方：
材料を用意します。,
●材料を混ぜ合わせます。
▲材料を混ぜ合わせます。
■材料を混ぜ合わせます。
むねからは電子レンジで加熱します(パッケージ記載)。,
②●半量を手の平にのせ、むねからを包み込むように丸めます。
②▲、②■も同じようにします。
,
ご飯の隙間からむねからが見えないよう、しっかり丸めます。,
④に小麦粉をふりかけます。
手の平で転がすように小麦粉を④表面に馴染ませます。,
フライパンにオリーブオイル、⑤を入れて中火にかけます。
小麦粉の白い部分が無くなっていくよう、転がしながら焼きます。,
表面がカリッとなり、焼目がついたら
出来上がりです。,
