大豆ミートのからあげの酢豚風 野菜と一緒にさっぱりいただけます！ 1 人分 材料： 玉葱, 人参, ピーマン, ★ケチャップ, ★酢, ★砂糖, ★鶏ガラ粉末, 油, 作り方： 大豆ミートのからあげをパッケージ通りレンジで加熱する, 玉葱、人参、ピーマンを乱切りにし、人参はあらかじめレンジで柔らかくなるまで加熱しておく。油をひいたフライパンで炒める, 玉葱が透明になるくらい炒めたら、★の調味料を加えてサッと炒める, 大豆ミートのからあげにからめて完成！,

大豆ミートのからあげの酢豚風

野菜と一緒にさっぱりいただけます！

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使用する冷凍食品

大豆ミートのからあげ
3個

材料（1人分）

玉葱
1/4個
人参
輪切り1センチ
ピーマン
1個
★ケチャップ
小さじ2
★酢
小さじ1
★砂糖
小さじ1
★鶏ガラ粉末
少々
油
少々

  • 1

    大豆ミートのからあげをパッケージ通りレンジで加熱する

  • 2

    玉葱、人参、ピーマンを乱切りにし、人参はあらかじめレンジで柔らかくなるまで加熱しておく。油をひいたフライパンで炒める

  • 3

    玉葱が透明になるくらい炒めたら、★の調味料を加えてサッと炒める

  • 4

    大豆ミートのからあげにからめて完成！

上手に作るコツ

★の調味料の水気が無くなってしまったら、少量のお水を加えるといいでしょう！

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