揚げないデミたまコロッケ
デミたまハンバーグをコロッケに変身！揚げてないから 早くてヘルシー簡単レシピ。
2〜3 人分
材料：
じゃがいも,
パン粉,
作り方：
材料を用意する。,
じゃがいもはよく洗い、濡れた状態でラップに包んで600ワットのレンジで5分加熱する。
(レンジによって違いがあるので調整してください),
じゃがいもを加熱している間に、フライパンにパン粉を入れきつね色になるまで煎る。,
じゃがいもの、あら熱が取れたら皮をむき、なめらかになるまでよく潰す。
デミたまハンバーグを表示通りに解凍する。,
ラップの上に6等分したジャガイモを広げ、その上にデミたまハンバーグを乗せラップごとデミたまハンバーグを包み込むようにして成形する。,
パン粉を全体にまぶしたら完成。,
