むねからのピリ甘辛 冷凍むねからを使い、ピリ甘辛のタレで味付けしました。 1 人分 材料： もやし, ニラ, ☆コチュジャン, ☆ケチャップ, ☆ごま油, ☆焼肉のタレ, ☆はちみつ, 白ゴマ, 作り方： 冷凍むねからを表示通りに温めます。白ゴマ以外の調味料（☆印の調味料）を合わせておきます。, もやしとニラを電子レンジ600W、1分半温めます。, むねから、もやし、ニラを合わせておいた調味料と混ぜます。, 上から白ゴマをかけて完成です。,

むねからのピリ甘辛

冷凍むねからを使い、ピリ甘辛のタレで味付けしました。

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使用する冷凍食品

むねから®
5個

材料（1人分）

もやし
お好みの量
ニラ
お好みの量
☆コチュジャン
小さじ1
☆ケチャップ
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆焼肉のタレ
小さじ1
☆はちみつ
小さじ2
白ゴマ
お好みの量

  • 1

    冷凍むねからを表示通りに温めます。白ゴマ以外の調味料（☆印の調味料）を合わせておきます。

  • 2

    もやしとニラを電子レンジ600W、1分半温めます。

  • 3

    むねから、もやし、ニラを合わせておいた調味料と混ぜます。

  • 4

    上から白ゴマをかけて完成です。

上手に作るコツ

辛さや甘味はコチュジャン、はちみつで調節します。

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