あら挽き肉しゅうまいのビーンズシチュー あら挽き肉しゅうまいを使って、ミックスビーンズシチューを作りました。 1 人分 材料: ミックスビーンズ, 玉ねぎ, パセリ, 市販のシチュールー, 牛乳, , サラダ油, 作り方: 材料を用意します。
肉しゅうまいは冷凍のまま各1/4カット。
玉ねぎはビーンズに合わせた大きさに粗みじん切りにします。
, フライパンにサラダ油、肉しゅうまい、ミックスビーンズ、玉ねぎを入れて炒めます。, 水を加えます。
一煮立ちしたらシチュールーを加え、溶かしながら混ぜ合わせます。
, 牛乳を加えます。
一煮立ちしたら火を止めます。
, お皿に盛り付け、パセリをのせたら出来上がりです。,

あら挽き肉しゅうまいのビーンズシチュー

あら挽き肉しゅうまいを使って、ミックスビーンズシチューを作りました。

材料(1人分)

ミックスビーンズ
40g
玉ねぎ
1/4個
パセリ
少々
市販のシチュールー
4かけ
牛乳
150ml
300ml
サラダ油
少々
  • 1

    材料を用意します。
    肉しゅうまいは冷凍のまま各1/4カット。
    玉ねぎはビーンズに合わせた大きさに粗みじん切りにします。

  • 2

    フライパンにサラダ油、肉しゅうまい、ミックスビーンズ、玉ねぎを入れて炒めます。

  • 3

    水を加えます。
    一煮立ちしたらシチュールーを加え、溶かしながら混ぜ合わせます。

  • 4

    牛乳を加えます。
    一煮立ちしたら火を止めます。

  • 5

    お皿に盛り付け、パセリをのせたら出来上がりです。

上手に作るコツ

ビーンズは炒めすぎると薄皮がとれるので注意です。

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