gazou.jpg

７プレミアム　きざみオクラ

小鉢やサラダに便利なきざみオクラ

商品情報更新日：2022/07/30

  • 　メーカーサイトの商品詳細へ
  • シェア
  • 　メーカーサイトの商品詳細へ 商品情報更新日：2022/07/30
並べ替え： 新着順 閲覧数順

2a75f74b2fa1929709c900143ed2a009.jpeg

れしぴをみる

刻みオクラとしらす和え

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • しらす, めたで（無くても良い）
れしぴ提供：miruさん

f736b781616e31c486e47cafc4d2feb1.jpeg

れしぴをみる

牛肉とおろし大根のオクラ和え

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • 牛肉, 大根, 焼肉のタレ, シソの花（無くても良い）
れしぴ提供：miruさん

6003f4ab32e51fc23ea70f72bb1edf68.jpeg

れしぴをみる

冷しゃぶオクラときゅうりの酢味噌和え

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • きゅうり, 大葉, 料理酒, 水, 豚肉, 砂糖, 味噌, お酢, 白ゴマ, シトロンポッシェ（前回作）
れしぴ提供：miruさん

5459369f5d4cec88b54c8e62f084e91f.jpeg

れしぴをみる

きざみオクラとカマンベールの巻き寿司

れしぴ提供：mariさん
  • 材料
  • カマンベール, カツオ梅, 焼きのり, 炊いたご飯, 醤油
れしぴ提供：mariさん

ecad0f0c97c65b7efeac8920474c80a8.jpeg

れしぴをみる

オクラとモッツァレラチーズの袋焼き

れしぴ提供：mariさん
  • 材料
  • モッツァレラチーズ, カニかまぼこ, 油揚げ（小サイズ。。正方形のもの）, 醤油, ごま油
れしぴ提供：mariさん

598ae155d49cc09d194a85724f54e6a8.jpeg

れしぴをみる

オクラのクリームチーズ和え

れしぴ提供：mariさん
  • 材料
  • クリームチーズ, きざみ海苔, 醤油, わさび
れしぴ提供：mariさん

63160f8667a7a185c7ba8ce300034ea1.jpeg

れしぴをみる

きざみオクラの牛肉そぼろ丼

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • 卵黄, 大葉, 牛肉, 焼肉のタレ, ごはん, わさび
れしぴ提供：miruさん

0e53391e110b85d5130eee1f89c1e491.jpeg

れしぴをみる

グリル野菜と枝豆とオクラのジュレ

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • 出汁, 木綿豆腐, ゼラチン
れしぴ提供：miruさん

792975e21d8e049c82b1c48fedd63cf4.jpeg

れしぴをみる

オクラと干しエビの香味丼

れしぴ提供：miruさん
  • 材料
  • 干しエビ, 大葉, みょうが, 万能ねぎ, ごま油, ご飯
れしぴ提供：miruさん

88130472ad12512ef5fb6de3b3dd4e3c.jpg

れしぴをみる

ミニパフェ風きざみオクラのあんかけ温奴

れしぴ提供：もち子さん
  • 材料
  • ☆アボカド, ☆絹豆腐, ☆みょうが, ★白だし（濃縮タイプ）, ★料理用日本酒, ★みりん, ★水, ★生姜すりおろし, 片栗粉
れしぴ提供：もち子さん

f4c8056806be03eecd98d7deb5d546e5.jpeg

れしぴをみる

オクラたっぷり♫栄養満点豚しゃぶサラダ

れしぴ提供：さきさん
  • 材料
  • キャベツ, しゃぶしゃぶ用豚ロース, トマト, A:醤油, A:酢, A:砂糖, A:ごま油, A:塩, いりごま, 大葉
れしぴ提供：さきさん

8a8515e6ab2bea679f2a4aa9474cf7f8.jpeg

れしぴをみる

おくらスクランブルエッグサンド

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • 卵, ベーグル, 油, ケチャップ
れしぴ提供：ラッキーさん

No.1

ラッキーさん 投稿数：263件

筋がなく美味しいオクラです。
刻んであるため解凍も早くとても重宝します。
おすすめの冷凍野菜です。

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください