きざみオクラとカマンベールの巻き寿司 オクラとカツオ梅でさっぱりと♪夏バテしがちな季節にオススメです。 1 人分 材料: カマンベール, カツオ梅, 焼きのり, 炊いたご飯, 醤油, 作り方: 主な材料です。ご飯は炊いて、ボールに移して、熱を取っておく。, カツオ梅は種を取り、細かくきざむ。オクラもみじん切りにする。, オクラに醤油小さじ1を混ぜ、粘りがでるまで良く混ぜておく


, カマンベールは写真の様にカットする, 更に厚みを半分にカットする。, 巻き簾(あれば)の上に海苔を広げ、手前からご飯を乗せていく。きれいに巻くために、上は3センチくらい、ご飯は乗せないでください。手前にオクラ、カツオ梅、カマンベールをおいて、巻く。,

きざみオクラとカマンベールの巻き寿司

オクラとカツオ梅でさっぱりと♪夏バテしがちな季節にオススメです。

材料(1人分)

カマンベール
1/4個(25gくらい)
カツオ梅
中3個(30gくらい)
焼きのり
1枚
炊いたご飯
茶碗一杯分(120gくらい)
醤油
小さじ1
  • 1

    主な材料です。ご飯は炊いて、ボールに移して、熱を取っておく。

  • 2

    カツオ梅は種を取り、細かくきざむ。オクラもみじん切りにする。

  • 3

    オクラに醤油小さじ1を混ぜ、粘りがでるまで良く混ぜておく


  • 4

    カマンベールは写真の様にカットする

  • 5

    更に厚みを半分にカットする。

  • 6

    巻き簾(あれば)の上に海苔を広げ、手前からご飯を乗せていく。きれいに巻くために、上は3センチくらい、ご飯は乗せないでください。手前にオクラ、カツオ梅、カマンベールをおいて、巻く。

上手に作るコツ

巻き簾がなければ、ラップを使って巻いてみてください。カマンベールの代わりに、クリームチーズでも美味しいですよ♪

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