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7プレミアム きざみオクラ

小鉢やサラダに便利なきざみオクラ

商品情報更新日:2022/07/30

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オクラ豆腐ぶっかけ蕎麦

  • 材料
  • 蕎麦, 絹ごし豆腐, 塩, めんつゆ3倍濃縮, かつおぶし

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豚オクラのかけ蕎麦

  • 材料
  • 蕎麦乾麺, めんつゆを[かけ汁]に希釈したもの, 豚肉切り落とし

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レンジで作るオクラとわかめの味噌汁

  • 材料
  • 水, 水で戻した乾燥わかめ, だしの素顆粒, 味噌

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オクラの明太バタースパゲティ

  • 材料
  • パスタ, 明太子, バター, 醤油, 刻みのり

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オクラのツナマヨネーズ和え

  • 材料
  • ツナ缶, 竹輪, 塩, ブラックペッパー, マヨネーズ

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いかオクラのサラダ

  • 材料
  • イカミミ生食用, ドレッシング, ごま

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だし&とろろのせ冷奴

  • 材料
  • だし, 絹豆腐, 麺つゆ(4倍濃縮), 青ネギ

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山形のだし

  • 材料
  • ナス, きゅうり, シソ, みょうが, 麺つゆ(4倍濃縮)

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しらすとオクラの冷製スパゲティ

  • 材料
  • 茹でたスパゲッティ, しらす, シソ, みょうが, 麺つゆ(4倍濃縮), オリーブオイル

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梅シソおくらとろろ

  • 材料
  • 梅干し, しそ, 醤油

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手羽元とオクラのトマト煮

  • 材料
  • 手羽元, カットトマト, おろしにんにく, オリーブオイル, 塩こしょう, 温かいご飯

No.1

ラッキーさん 投稿数:263件

筋がなく美味しいオクラです。
刻んであるため解凍も早くとても重宝します。
おすすめの冷凍野菜です。

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