おからの煮物 レンコンのはさみ揚げ入り

おからの煮物 レンコンのはさみ揚げ入りの完成写真 おからの具に小さくカットしたレンコンのはさみ揚げを入れてみました。レンコンのシャキシャキ感とタレがおからの煮物によくマッチしています♪

使用する冷凍食品

れんこんひき肉揚げ
1個

材料(3~4人分)

おから
150g
にんじん
1/2本
ちくわ
3本
いんげん
6本
長ねぎ
1/2本
✩水
150ml
✩白だし
大さじ1
✩砂糖
小さじ1
サラダ油
適量
  • 1

    具材は画像のようにカットします。レンコンのはさみ揚げは、表記通りレンジで加熱し、小さくカットしておきます。
    ニンジン→千切り
    ちくわ→輪切り
    いんげん→約1cm幅に切る
    長ネギ→小口切り

  • 2

    油で人参を炒め、しんなりしてきたら、おから、ちくわ、いんげん、✩の調味料を加えて混ぜ、水分がなくなるまで煮ます。

  • 3

    レンコンのはさみ揚げとネギを加えて混ぜたら完成です。

上手に作るコツ

白だしや水の量はお好みで調整してください。

新着れしぴ

蒲焼きチキチキ丼の完成写真

蒲焼きチキチキ丼

  • 材料
  • ごはん, 蒲焼きのたれ(ごはん用), 大葉, 味付けもみのり, ごま, 蒲焼きのたれ(チキン用)

つくねのミックスピザの完成写真

つくねのミックスピザ

  • 材料
  • ミニピザ(市販品), ピーマン, 黄パプリカ, 紫玉ねぎ, シュレッドチーズ

のり塩とり天うどんの完成写真

のり塩とり天うどん

  • 材料
  • うどん, 大根, 刻みのり, めんつゆ

スイートポテトロールケーキの完成写真

スイートポテトロールケーキ

  • 材料
  • ロールケーキ(市販品), キウイ, ブルーベリー, ブルーベリーソース, ホイップクリーム

ひとくちかつサンドの完成写真

ひとくちかつサンド

  • 材料
  • 4枚切り食パン, 千切りキャベツ, マヨネーズ, お好みのソース(ウスター)
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください