チキンとレンズ豆の具沢山スープ てり焼きチキンに豆やマッシュルームを合わせて煮込んだスープです。美味しいですよ! 2-3 人分 材料: にんじん, 赤レンズ豆, マッシュルーム, 冷凍枝豆, , オリーブオイル, 塩こしょう, コンソメ, ケチャップ, 作り方: チキンは表示の通りレンジで加熱する。
1.5cmほどに切る。
, にんじんは1cm角に切る。
マッシュルームは薄切りにする。
, 中火の鍋にオリーブオイルをひき、にんじんを加え3-4分じっくりと炒める。, 水、マッシュルーム、レンズ豆を加え煮る。
沸騰したら弱火に落として15分煮る。
, レンズ豆がふっくらしたら、コンソメ、ケチャップ、塩こしょうで味を整える。, 冷凍枝豆、チキンを加え2分煮る。, 完成!,

チキンとレンズ豆の具沢山スープ

てり焼きチキンに豆やマッシュルームを合わせて煮込んだスープです。美味しいですよ!

材料(2-3人分)

にんじん
1/2本
赤レンズ豆
1/2カップ
マッシュルーム
2個
冷凍枝豆
お好みで
500ml
オリーブオイル
適量
塩こしょう
少々
コンソメ
小さじ2
ケチャップ
大さじ3
  • 1

    チキンは表示の通りレンジで加熱する。
    1.5cmほどに切る。

  • 2

    にんじんは1cm角に切る。
    マッシュルームは薄切りにする。

  • 3

    中火の鍋にオリーブオイルをひき、にんじんを加え3-4分じっくりと炒める。

  • 4

    水、マッシュルーム、レンズ豆を加え煮る。
    沸騰したら弱火に落として15分煮る。

  • 5

    レンズ豆がふっくらしたら、コンソメ、ケチャップ、塩こしょうで味を整える。

  • 6

    冷凍枝豆、チキンを加え2分煮る。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

レンズ豆を煮るとき、吹きこぼれに気をつけて下さい。

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