なすとちくわの香ばしそば

なすとちくわの香ばしそばの完成写真 香ばしいゴマ油の香りで更にコクとうまみをプラスして、ボリュームも満点!

材料(1人分)

なす
80g
ちくわ
1本(40g)
青ねぎ
1本
ごま
適量
ゴマ油
小さじ1ずつ
  • 1

    なす、ちくわは細く切っておき、ねぎごまも用意します。

  • 2

    なす、ちくわを各小さじ1のゴマ油で、別々に炒めます。

  • 3

    鍋に約300mlの水を沸騰させ凍ったままのめんとめんつゆを入れ、めんをはしで軽くゆりうごかしながら約1分加熱して、炒めたなすとちくわをのせ、ごまとネギを振りかけて完成です。

上手に作るコツ

ちくわは表面がカリッとなるまで炒めると香ばしさが増します。
お好みで、ラー油又は七味、などの辛みをプラスしてみるのもオススメです。

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