沖縄郷土料理のゴーヤチャンプルー（苦瓜の炒め物）にてり焼きチキンステーキを合わせたメニューです。美味しいですよ！
チキンは表示の通りレンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。
ゴーヤは縦半分に切り、種、ワタをとり薄切りにする。
中火のフライパンにごま油をひき、ゴーヤを炒める。しんなりしてきたら、だしの素を加える。
チキンを加えたら具材をフライパンの端に寄せる。
空いたスペースに溶きほぐした卵を流し入れ、さっと混ぜて火を止める。
完成！
焦げないよう火加減に気をつける。
新着れしぴ
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