チゲスープ 胡麻と味噌でコクを加えたシンプルでまろやかなチゲスープです。お好みで具材を足して♪ 2 人分 材料: キムチ, 味噌, 練りゴマ, [A],  水,  鶏がらスープの素, 作り方: 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。, 鍋に、[A]を入れて煮立たせ、煮立ったら火を弱めてキムチ、味噌、練りゴマ、1を入れる。,

チゲスープ

胡麻と味噌でコクを加えたシンプルでまろやかなチゲスープです。お好みで具材を足して♪

材料(2人分)

キムチ
40g
味噌
大さじ1
練りゴマ
大さじ2
[A]
 水
400ml
 鶏がらスープの素
大さじ1
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。

  • 2

    鍋に、[A]を入れて煮立たせ、煮立ったら火を弱めてキムチ、味噌、練りゴマ、1を入れる。

上手に作るコツ

お好みで万能ねぎや豆腐、もやしを加えても良い。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • きゅうり, もやし, ★ごま油, ★醤油, ★酢, ★鶏ガラ, 白いりごま

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • 水菜, パスタ, 塩(パスタボイル用)

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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