グリル野菜の夏サラダ

グリル野菜の夏サラダの完成写真 夏野菜をたっぷり食べられる栄養満点サラダです。

材料(2人分)

ズッキーニ
1/2本
なす
1本
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
〈調味料〉
 塩
小さじ1/4
 胡椒
少々
 白ワインビネガー
小さじ1/2
 オリーブオイル
大さじ2
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍する。

  • 2

    ズッキーニ、なすは7mm幅に、赤パプリカ黄パプリカは乱切りにする。

  • 3

    グリルパンもしくはフライパンにオリーブオイル(適量、分量外)をひき、1,2をこんがりと焼く。

  • 4

    〈調味料〉を混ぜ合わせ、3を加えて全体を軽く混ぜて完成。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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