サラダチキンのオクラのせ サラダチキンにオクラとしらすをたっぷりのせてみました。 1 人分 材料: サラダチキン, しらす, 醤油, 作り方: サラダチキンに自然解凍したオクラをのせます。, 1にしらすものせます。, 最後に醤油をかけたら完成です。,

サラダチキンのオクラのせ

サラダチキンにオクラとしらすをたっぷりのせてみました。

使用する冷凍食品

きざみオクラ
適量

材料(1人分)

サラダチキン
50g
しらす
適量
醤油
少々
  • 1

    サラダチキンに自然解凍したオクラをのせます。

  • 2

    1にしらすものせます。

  • 3

    最後に醤油をかけたら完成です。

上手に作るコツ

お醤油の量はお好みで調整してください。

新着れしぴ

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ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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