ほうれん草と卵のバターしょうゆ シンプルな味付けです。 1~2 人分 材料: , バター, しょうゆ, 作り方: 卵は割りほぐしておきます。「このまま使えるカットほうれん草」は自然解凍しておきます。, フライパンにバターと①のほうれん草を入れて炒めます。, ②に溶きほぐした卵を一気に入れます。軽く混ぜ炒めます。, 卵が固まりかけたら、しょうゆを入れてサッと混ぜ合わせます。, 器に盛り付けたら完成です。,

ほうれん草と卵のバターしょうゆ

シンプルな味付けです。

材料(1~2人分)

1個
バター
15g
しょうゆ
小さじ1/2
  • 1

    卵は割りほぐしておきます。「このまま使えるカットほうれん草」は自然解凍しておきます。

  • 2

    フライパンにバターと①のほうれん草を入れて炒めます。

  • 3

    ②に溶きほぐした卵を一気に入れます。軽く混ぜ炒めます。

  • 4

    卵が固まりかけたら、しょうゆを入れてサッと混ぜ合わせます。

  • 5

    器に盛り付けたら完成です。

上手に作るコツ

溶き卵を加えてからは、軽く混ぜ合わせてください。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

f767e5ece38f9a2a6c36832e88be358a.jpeg

アジフライのケッカソース添え

  • 材料
  • バジル, プチトマト, エクストラバージンオリーブオイル, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください