揚げなすの煮浸し 揚げなすにめんつゆをかけて煮浸しにアレンジしてみました。 1 人分 材料: めんつゆ, ツナ, きざみねぎ, 作り方: 揚げなすの上にツナをのせます。, きざみねぎを散らします。, めんつゆをかけたら完成です。,

揚げなすの煮浸し

揚げなすにめんつゆをかけて煮浸しにアレンジしてみました。

材料(1人分)

めんつゆ
適量
ツナ
適量
きざみねぎ
適量
  • 1

    揚げなすの上にツナをのせます。

  • 2

    きざみねぎを散らします。

  • 3

    めんつゆをかけたら完成です。

上手に作るコツ

めんつゆの量はお好みで調整してください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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