彩りあんかけ丼

彩りあんかけ丼の完成写真 サラダチキンと野菜たっぷりでヘルシーでシンプルなあんかけ丼です。

材料(1人分)

キャベツ
30g
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
長ねぎ
1/4本
ピーマン
1/2個
鶏がらスープの素
小さじ1/2
ごはん
200g
塩
小さじ1/4
胡椒
少々
○水
大さじ1
○片栗粉
大さじ1
しょうが
1/2かけ
ごま油
大さじ1
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、一口大に切る。

  • 2

    キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンは乱切りにする。

  • 3

    長ねぎは斜め切りにする。

  • 4

    しょうがはせん切りにする。

  • 5

    フライパンにごま油と4を入れ、香りが立つまで弱火で炒める。

  • 6

    1、2、3を入れて中火~強火で焦げ目が少しつくくらい炒める。

  • 7

    鶏がらスープの素、塩、胡椒で味を付ける。

  • 8

    ○を混ぜ合わせ、7に入れて素早く混ぜ火を止める。

  • 9

    器にごはんと8を盛り付ける。

新着れしぴ

魁力屋つけ麺の完成写真

魁力屋つけ麺

  • 材料
  • 豚ひき肉, 冷凍ほうれん草, 水, 熱湯

チキン南蛮梅茶漬けの完成写真

チキン南蛮梅茶漬け

  • 材料
  • ご飯, 梅干し, お茶漬けの素, 熱湯

国産若鶏みそだれ焼きのたまごサンドの完成写真

国産若鶏みそだれ焼きのたまごサンド

  • 材料
  • ソフトフランスパン, 卵, きゅうりスライス, マヨネーズ, ハーブソルト

ほうれん草とじゃがいものガレットの完成写真

ほうれん草とじゃがいものガレット

  • 材料
  • じゃがいも(小), ハーフベーコン, シュレッドチーズ, 小麦粉, コンソメ顆粒, 塩コショウ, オリーブオイル

赤魚の煮付け手巻きご飯の完成写真

赤魚の煮付け手巻きご飯

  • 材料
  • 卵, 牛乳, マヨネーズ, かいわれ大根, ご飯, 焼き海苔
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください