無限インゲン インゲンとツナをごま油で和えました。
和えるだけの簡単メニューでおつまみにも是非オススメです!
2 人分 材料: ツナ缶, ごま油, , 白ゴマ, 作り方: 材料はこちらです。インゲンは表示通りに加熱する。
インゲン、ツナ、塩、ごま油、ゴマを入れて混ぜ合わせる。
, 器に盛り付けて完成です。,

無限インゲン

インゲンとツナをごま油で和えました。
和えるだけの簡単メニューでおつまみにも是非オススメです!

材料(2人分)

ツナ缶
1/3缶
ごま油
小さじ1
少々
白ゴマ
適量
  • 1

    材料はこちらです。インゲンは表示通りに加熱する。
    インゲン、ツナ、塩、ごま油、ゴマを入れて混ぜ合わせる。

  • 2

    器に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

インゲンは長ければ食べやすい大きさに切って下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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