無限インゲン インゲンとツナをごま油で和えました。
和えるだけの簡単メニューでおつまみにも是非オススメです!
2 人分 材料: ツナ缶, ごま油, , 白ゴマ, 作り方: 材料はこちらです。インゲンは表示通りに加熱する。
インゲン、ツナ、塩、ごま油、ゴマを入れて混ぜ合わせる。
, 器に盛り付けて完成です。,

無限インゲン

インゲンとツナをごま油で和えました。
和えるだけの簡単メニューでおつまみにも是非オススメです!

材料(2人分)

ツナ缶
1/3缶
ごま油
小さじ1
少々
白ゴマ
適量
  • 1

    材料はこちらです。インゲンは表示通りに加熱する。
    インゲン、ツナ、塩、ごま油、ゴマを入れて混ぜ合わせる。

  • 2

    器に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

インゲンは長ければ食べやすい大きさに切って下さい。

新着れしぴ

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ブロッコリーとツナのとびっこ和え

  • 材料
  • ツナ缶, とびっこ, ブラックペッパー, ごま油, 白ゴマ

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厚揚げの野菜あんかけ

  • 材料
  • 厚揚げ(絹揚げ), 片栗粉, 水, チューブ生姜, 鶏がらスープの素, 塩胡椒, 食用油

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きざみオクラと豚ひき肉のピリ辛そぼろ丼

  • 材料
  • ご飯, 豚ひき肉, ケチャップ, 醤油, みりん, チリペッパー, クミンパウダー

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チーズと大葉のささみ焼きでロールサンド

  • 材料
  • 食パン(10枚切り), 大葉, 焼き海苔, マヨネーズ

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ごぼうの唐揚げ

  • 材料
  • ○醤油, ○みりん, ○酒, ○砂糖, ○麺つゆ, ○チューブ生姜, 食用油, 片栗粉

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