卵1個に卵焼き用調味料を加えて混ぜ卵焼きをつくり1センチ幅くらいに切っておく。
たくあんは細切り、ブロッコリースプラウトは根を切り落としておく。
7プレミアム 牛カルビ焼を表示どおりに調理しておく。
ごはんにごま、胡麻油、塩適量を混ぜておく。
巻きすの上にのり1枚、さきほど味つけしたごはんの半量をひろげてのせ7プレミアム牛カルビ焼き半量、卵焼き半量、たくあん半量、ブロッコリースプラウト半量をのせて巻く。
同様にしてもう1本つくる。
お好きな厚さに切って出来上がり。
巻きすで巻くときは適度に力を加えると切ったとききれいに見えます。
