焼きおにぎりと牛肉のスタミナサラダ 焼きおにぎりの香ばしさと食感がアクセントに♪ 2 人分 材料: 牛ロースしゃぶしゃぶ用, サニーレタス, きゅうり, 玉ねぎ, ミニトマト, 焼肉のたれ, ごま油, 岩塩, 作り方: 焼きおにぎりはパッケージ記載通りにレンジ加熱し、大きめに崩す。, サニーレタスは一口サイズに、きゅうりは細く千切りに、玉ねぎは薄くスライス、ミニトマトは4/1にカット。, フライパンに牛肉と焼肉のたれを入れて混ぜ合わせながら加熱。, 2を混ぜ合わせ、1と3を加えてごま油を垂らし、更にざっくりと混ぜ合わせたら岩塩を振って完成。,

焼きおにぎりと牛肉のスタミナサラダ

焼きおにぎりの香ばしさと食感がアクセントに♪

使用する冷凍食品

こんがり焼おにぎり
1個

材料(2人分)

牛ロースしゃぶしゃぶ用
80g
サニーレタス
1枚
きゅうり
1/3本
玉ねぎ
1/8個
ミニトマト
2〜3個
焼肉のたれ
大1
ごま油
ひとまわし
岩塩
少々
  • 1

    焼きおにぎりはパッケージ記載通りにレンジ加熱し、大きめに崩す。

  • 2

    サニーレタスは一口サイズに、きゅうりは細く千切りに、玉ねぎは薄くスライス、ミニトマトは4/1にカット。

  • 3

    フライパンに牛肉と焼肉のたれを入れて混ぜ合わせながら加熱。

  • 4

    2を混ぜ合わせ、1と3を加えてごま油を垂らし、更にざっくりと混ぜ合わせたら岩塩を振って完成。

上手に作るコツ

野菜はしっかりと混ぜ合わせ、焼きおにぎりと牛肉はざっくりと混ぜ合わせて。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • うずらの卵, 小麦粉, 水, マヨネーズ, パン粉, 揚げ油(米油、サラダ油など)

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