ブロッコリーの棒々鶏風サラダ

ブロッコリーの棒々鶏風サラダの完成写真 冷凍のブロッコリーと市販のサラダチキン、ゴマドレッシングを使ったさっぱりとした棒々鶏風のサラダです。

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使用する冷凍食品

ブロッコリー
１袋

材料（２人分）

サラダチキン
１個
プチトマト
４個
リンゴ
１/４個
ゴマドレッシング
大４

  • 1

    サラダチキンを薄くスライスします

  • 2

    ブロッコリーは表示通りに電子レンジで温めます

  • 3

    プチトマトはヘタを取って半分にカットします

  • 4

    リンゴは芯を取って薄くスライスします

  • 5

    お皿に盛り付けてドレッシングをかけて完成です

上手に作るコツ

野菜類は大きければ食べやすい大きさにカットする。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

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から揚げのねぎ塩だれ

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
れしぴ提供：アライズさん

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

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栗かぼちゃとツナのサラダ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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鯖のちゃんちゃん風の完成写真

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鯖のちゃんちゃん風

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
れしぴ提供：にゃんさん
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