ブロッコリーのマヨチーズ お弁当や副菜に
火を使わずすぐできます!

ブロッコリーの苦手な子どもも食べられます。
1 人分 材料: マヨネーズ, ピザ用チーズ, 作り方: 袋に記載のとおりにブロッコリーを解凍します。
レンジOKなカップにブロッコリーを入れマヨネーズをかける。
, 上からチーズをかけて、600Wで20秒チンする。,

ブロッコリーのマヨチーズ

お弁当や副菜に
火を使わずすぐできます!

ブロッコリーの苦手な子どもも食べられます。

使用する冷凍食品

ブロッコリー
2房

材料(1人分)

マヨネーズ
適量
ピザ用チーズ
適量
  • 1

    袋に記載のとおりにブロッコリーを解凍します。
    レンジOKなカップにブロッコリーを入れマヨネーズをかける。

  • 2

    上からチーズをかけて、600Wで20秒チンする。

上手に作るコツ

レンジの様子をみながらチーズがとけてなかったらさらに加熱してください。

新着れしぴ

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枝豆ガーリック

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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梅しそさっぱりささみ焼きの居酒屋風ねぎポン酢♡

  • 材料
  • 長ねぎ, ポン酢, ごま油, 白ごま, 小ねぎ, 七味唐辛子

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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