ブロッコリーのペペロンチーノ風

ブロッコリーのペペロンチーノ風の完成写真 5分で完成(^^)

副菜に お弁当に おつまみに

使用する冷凍食品

ブロッコリー
袋半分

材料(1人分)

ウインナー
2本
にんにくチューブ
小さじ1
オリーブオイル
小さじ2
ひとつまみ
  • 1

    ブロッコリーを袋に記載されているとおりにレンジで解凍する。
    ウインナーを切る。

  • 2

    オリーブオイルとにんにくチューブとウインナーを炒める。
    ウインナーに焦げ目がついたらブロッコリーも炒め、軽く火が通ったら塩をかけて完成。

上手に作るコツ

お好みで鷹の爪もいれると美味しいです。

にんにくが苦手な方は入れなくても美味しいです。

新着れしぴ

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

ごぼうトーストの完成写真

ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

ゴロゴロささみとブロッコリーのスープの完成写真

ゴロゴロささみとブロッコリーのスープ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, 粒状コンソメ, 胡椒(飾り付け)

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

カボチャとブルーチーズのペンネ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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