インゲンの肉巻き インゲンを豚肉で巻きました。
いんげんが沢山食べられておかずにもお弁当にもお勧めです。
1 人分 材料: 豚薄切り肉, シソ, 醤油, みりん, 塩胡椒, 食用油, 作り方: 材料はこちらです。いんげんは電子レンジで600Wで40秒加熱する。, 塩胡椒をした豚肉にシソ、半分に切ったインゲンをのせて巻いていく。, 醤油とみりんは合わせておく。, フライパンに油を入れて豚肉を焼いていく。, 焼き目がつくように返しながら焼く。, 3を入れて絡める。, 皿に盛り付けて完成です。,

インゲンの肉巻き

インゲンを豚肉で巻きました。
いんげんが沢山食べられておかずにもお弁当にもお勧めです。

使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
8本

材料(1人分)

豚薄切り肉
4枚
シソ
4枚
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
塩胡椒
少々
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです。いんげんは電子レンジで600Wで40秒加熱する。

  • 2

    塩胡椒をした豚肉にシソ、半分に切ったインゲンをのせて巻いていく。

  • 3

    醤油とみりんは合わせておく。

  • 4

    フライパンに油を入れて豚肉を焼いていく。

  • 5

    焼き目がつくように返しながら焼く。

  • 6

    3を入れて絡める。

  • 7

    皿に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

今回はタレを絡めましたが塩胡椒で焼くだけでも十分美味しいです!

新着れしぴ

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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