インゲンの肉巻き

インゲンの肉巻きの完成写真 インゲンを豚肉で巻きました。
いんげんが沢山食べられておかずにもお弁当にもお勧めです。

使用する冷凍食品

すぐに使えるいんげん
8本

材料(1人分)

豚薄切り肉
4枚
シソ
4枚
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
塩胡椒
少々
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです。いんげんは電子レンジで600Wで40秒加熱する。

  • 2

    塩胡椒をした豚肉にシソ、半分に切ったインゲンをのせて巻いていく。

  • 3

    醤油とみりんは合わせておく。

  • 4

    フライパンに油を入れて豚肉を焼いていく。

  • 5

    焼き目がつくように返しながら焼く。

  • 6

    3を入れて絡める。

  • 7

    皿に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

今回はタレを絡めましたが塩胡椒で焼くだけでも十分美味しいです!

新着れしぴ

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タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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