ひじきと豆のサラダ

ひじきと豆のサラダの完成写真 ひじきの煮物に枝豆などの豆を入れてサラダにしました。
目にも鮮やかなサラダです!

材料(1人分)

きゅうり
1/3本
茹でた枝豆
大さじ1
水煮大豆
大さじ1
カニ蒲鉾
1本
和風ドレッシング
少量
ゴマ
少々
  • 1

    材料はこちらです。ひじきの煮物は表示通りに加熱する。

  • 2

    ボウルに角切りにしたきゅうり、カニ蒲鉾、大豆、枝豆、ひじきの煮物、それに和風ドレッシングを入れて全体を混ぜる。

  • 3

    皿に盛り付け、最後にゴマを振って完成です。

上手に作るコツ

ひじきの煮物にしっかりと味がついているのでドレッシングは控えめでも大丈夫だと思います。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください